إرشادات ونصائح لطلاب الثانوية العامة

موقع الأحرار- غزة: انطلاقاً من حرصنا في موقع الأحرارعلى مصلحة طلابنا الاعزاء، كان لا بد من عرض هذه الارشادات العامة التي يمكن ان تساهم في الاخذ بأيديهم حتى يعبروا هذا الطريق بسلام و مكللاً بالتفوق و النجاح

مكان المذاكرة : يجب أن يكون المكان خالى من المشتتات السمعية (صوت تليفزيون – كاسيت-الخ) أو المشتتات البصرية ( شباك مفتوح !! ) و ألا يكون مكدس و أن يكون منظم .

يجب إن يكون المكان جيد التهوية و الإضاءة و ذو درجة حرارة مناسبة.

و قت المذاكرة: افضل وقت للمذاكرة من بعد الفجر حتى 12 ظهرا و من 6 م و حتى 10 م .

- علاج النسيان:

· استخدام اكبر عدد من الحواس اثناء المذاكرة صوت مرتفع / كتابة بالورقة و القلم .

· اربط المعلومات مع ما هو حولك / و وظفها مع الواقع .

· اربط المعلومات معا بفكرة واحدة أو عنوان واحد حتى يكون تذكر جزء منها بداية لتذكر الباقى- أى سلسلة معلومات مترابطة بفكرة واحدة.

· الشرح للنفس و للآخرين

· كتابة ملخصات (تسميع صامت)

· حل تدريبات و امتحانات بكثرة .

· المراجعة المتكررة المستمرة .



ادارة الوقت

· تعرف على ما يضيع وقتك و تدرب على تجنبه (تليفونات - زيارات ...)

· دع الآخرين يفعلون لك الاشياء التى يمكن أن يفعلونها نيابة عنك (شراء الاشياء البسيطة مثلا) و بذلك توفر وقتك.

· استغلال الاوقات الضائعة (فى المواصلات مثلا) بأن تقوم بالتفكير فيما سوف تفعله و تخطط له أو تسمع شيىء مما ذاكرته

قاعدة هامة: تذاكر .... تنجح راجع...تتفوق، فعليك ان تنتهى من المنهج مبكرا لكي تستطيع المراجعة عدة مرات

أفضل طريقة لمذاكرة: ليلة الامتحان، من كراسة أعدها الطالب بنفسه منذ بداية العام و سبق أن راجع منها عدة مرات

صباح يوم الامتحان: يجب أن تمهد للاستيقاظ المبكر قبلها بفترة حتى لا يكون هناك صداع ناتج عن تغيير

مواعيد الاستيقاظ: يجب أن تستيقظ مبكرا لاعطاء المخ فترة كافية لاستعادة نشاطه و أن يكون مستعدا عند

بداية الامتحان

قبل دخول اللجنة

· يجب عدم المناقشة فى الدراسة مع الزملاء حتى لايحدث تشتيت بل يمكن التحدث فى مواضيع أخرى

· لو كانت هناك ضرورة للمراجعة،لا تراجع من ورقة لم تقرأها من قبل .... ويفضل أن تجهز ورقة للمراجعة بها النقاط الرئيسية و الهامة

· لا تقلق إذا شعرت أنك نسيت كل شئ ... فهذا شعور عادى سوف يذهب بمجرد أن ترى الأسئلة و تبدأ فى الاجابة



فى اللجنة

· عليك بقراءة الاسئلة كلها و بذلك تسلمها للمخ الذى يبدأ عمله فى التذكر على مدار زمن الاجابة

· تجاهل كل من فى اللجنة ( خليك فى نفسك فقط)

بعد اللجنة

· يفضل الراحة ساعتان أو التمشية ثم الراحة

· لا تفكر فيما فات  حلو أو مر
· اجمع المادة المنتهية فى كيس وضعه بعيدا بعيدا عن نظرك